Pourquoi s'essayer au CrossFit à Riom ?
L’amusement pendant les séances de CrossFit
Non, vraiment, c’est amusant ! Beaucoup de personnes considèrent le CrossFit ®* comme un sport d’adultes ou d’athlètes de haut niveau. Mais qui n’a pas besoin d’une petite récréation quotidienne ?! En effet, le CrossFit ®* est avant tout une activité sportive qui permet de se dépenser pleinement et de s’amuser tout en boostant ses capacités physiques et mentales.
La communauté de passionnés de CrossFit
En plus d’avoir du plaisir à faire du sport, vous pourrez, également, rencontrer des gens passionnés, passionnants et très intéressants. Il est commun de voir le même groupe de CrossFitters achever une séance d’entraînement un samedi avant de se donner rendez-vous autour d’un bon barbecue, planifier un week-end au ski ou former une équipe pour la prochaine course d’obstacles ou match de foot. En vous engageant dans le CrossFit, vous allez développer des amitiés nouvelles et amusantes qui vous accompagneront, vous supporteront et partageront avec vous vos succès et vos échecs.
Avoir des résultats observables et mesurables
Le CrossFit repose sur des progrès mesurables. La plupart des athlètes tiennent un journal, soit grâce à une application smartphone soit avec un bon vieux stylo et un carnet/calepin. L’essentiel est de pouvoir suivre ses progrès et s’en réjouir ! Cela se fera en nombre de mouvement, en pourcentages de poids, en minutes… En réalité, suivre ses progrès c’est tout d’abord pouvoir les voir prendre forme sur le papier et sur son corps. Arriver à accomplir une bonne série de burpees ou achever tout un WOD alors que vous ne connaissiez même pas la signification de ces deux mots il y a quelques semaines est un succès que vous pourrez vivre en CrossFit.
Surprenez-vous pendant les séances de CrossFit !
Beaucoup de vos réalisations viendront de votre capacité à vous surprendre. Non seulement vous ferez des choses que vous ne pensiez même pas pouvoir faire, mais vous allez enfin pouvoir parfaire votre technique pour maitriser et accomplir des WODs sur lesquels vous travaillerez avec votre coach pendant des semaines. Eh oui, vous maitriserez le Snatch, le Clean, le Kipping pull-up ou encore le Deadlift et vous vous sentirez incroyablement bien dans vos baskets.
Tout un style de vie qui s’installe
En étant entouré de toutes ces personnes pleines d’énergie, il est difficile de résister à ce nouveau style de vie. Sans vous en rendre compte, de nouvelles habitudes s’installeront et vous vous retrouverez à passer vos week-ends à dénicher cette astuce qui améliorera votre mobilité ou votre souplesse tout en jouant avec vos enfants. Au lieu de vous précipiter au bar ou au resto pour retrouver vos vieux potes, vous ferez surement un tour à la Box, avant, pour saluer vos camarades et échanger quelques trouvailles ou quelques idées de WODs.