Le CrossFit Kids à Riom
CrossFit Kids : Cours de CrossFit pour enfants à Riom
Le CrossFit Kids est une méthode d'entraînement spécialement conçue pour les enfants et adolescents de 4 à 15 ans. Cette approche adapte les principes du CrossFit aux besoins des jeunes en pleine croissance. Inscrivez vos enfants à la salle de CrossFit Prométhée à Riom.
- Développer la force, l'endurance et la mobilité de façon équilibrée
- Renforcer la confiance en soi et la concentration
- Favoriser l'esprit d'équipe et l'entraide
- Enseigner les bons gestes et postures dès le plus jeune âge
Des cours adaptés à chaque âge
- Kids (3-6 ans) : 15h30 – 16h30 Séances ludiques axées sur la motricité et les mouvements de base
- Pre-teens (7-11 ans) : 14h30 – 15h30 Introduction aux fondamentaux du CrossFit et préparation sportive générale
- Teens (12-15 ans) : 13h30 – 14h30 Entraînements plus intenses, similaires à ceux des adultes mais adaptés
